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帕金森患者如何锻炼

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  帕金森患者如何锻炼 对帕金森还有不懂的可以微信:zsds508,了解更多关于帕金森的的问题。大家都知道,现在帕金森病发病率很高,特别是55岁以上的人群,发病率甚至高达百分之一,并且由于病因至今还不清楚,所以治疗比较困难,很多患者在治疗帕金森的时候选择一下辅助治疗方法,加强日常生活的锻炼。那么,帕金森患者如何锻炼
  一、帕金森患者如何锻炼
  1、患者在生活上进行生活功能训练
  帕金森行动都比较迟缓,所以鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服,以加强上肢活动及上、下肢配合训练。对自行起床有困难者,可将床头抬高,在床尾结一个绳子,便于病人牵拉起床。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子,尽量坐两侧有扶手的坐具,也可将椅子后方提高,使之有一定倾斜度,便于起立。
  2、步态训练
  很多帕金森患者的平衡感越来越差,建议患者每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步,站立位、坐位做左右交替踝背屈;向前、向后跨步移动重心等运动练习。在行走时,步幅及宽度控制可通过地板上加设标记,如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等,按标记指示行走以得到步态控制,也可在前面设制5.0-7.5cm高的障碍物,让病人行走时跨越。如有小碎步,可穿鞋底磨擦力大的鞋,如橡胶底,使走步不易滑溜。前冲步态时,避免穿有跟或斜跟的鞋,平跟鞋可减慢前冲步态。手杖可帮助病人限制前冲步态及维持平衡。
  3、肢体训练
  对于症状严重,不仅仅有并发症,而且患者在生活自理能力丧失,所以说晚期帕金森病患者,关节主动或被动训练是每天不可缺少的。活动训练的重点是加强病人的伸展肌肉范围,牵引缩短的,僵直的肌肉。家属要帮助其做肢体被动运动,活动时,动作轻柔和缓,要对颈、腰、四肢各关节及肌肉全面进行按摩,每日3-5次,每次15-30分钟,尽量保持关节的活动幅度,并要定时帮助翻身,防治褥疮等并发症。
  4、言语训练
  帕金森脑子是清楚的,但是在其他方面反映都比较慢,有些帕金森患者有声音嘶哑、发音困难、讲话不清的现象。因此也应进行适当的发音练习,能提高音调、音量及说话的清晰度。寻找僻静处,心情放松,闭目站立、发音尽量拉长,音量尽量放大,反复练习,放声朗读报刊、小说等或多与别人交流,通过长期有效的交流谈话来保持言语功能。
  5、面部功能训练
  随着病情的加重,帕金森患者也表情也出现了僵硬的现象,帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”,是由于面部肌肉僵硬,导致面部表情呆板,因此做一些面部动作的锻炼是必要的。皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次。睁闭眼锻炼。鼓腮锻炼:首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作,尽量将牙齿露出,继之作吹口哨的动作。对着镜子,让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
  二、经颅磁治疗有什么用
  经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法,磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经,实际应用中并不局限于头脑的刺激,外周神经肌肉同样可以刺激,因此现在都叫它为“磁刺激”。
  目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用,国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平,在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫,自闭症等)等各个方面都得到了应用。
  纯物理治疗方法,具有无痛、无损伤、安全可靠等优点,患者在使用的过程中舒适放心,安全性强,且性能稳定,能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。
  家用版的择思达斯经颅磁刺激治疗仪,它小巧便捷、方便使用,不用耽误患者的学习工作时间,在家里就可以使用,也不用往返诊所路途奔波,受到了广泛的应用。
  择思达斯温馨提示:帕金森患者如何锻炼 希望以上介绍内容对您有帮助,您对帕金森还有不懂的可以免费咨询择思达斯经颅磁官网微信:zsds508,了解更多关于帕金森的的问题。
  择思达斯经颅磁官网:http://benrad.net/

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